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Zur Ruhe kommen wenn viel los ist

Kennst du die Phasen in deinem Leben, in denen du nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht? Alles kommt auf einmal. Das Telefon läutet, die Emails stapeln sich, ein Termin jagt den anderen und dein Inneres will einfach nur noch Ruhe – doch so sehr du dich bemühst, es wird einfach nicht still in dir?

Besonders wenn sich viel bewegt in unserem Leben ist es wichtig, dass wir lernen, wie wir auf einfache Weise zur Ruhe kommen können – in jedem Augenblick.

In diesem Video lernst du einen einfache Art und Weise kennen, dich direkt in die Ruhe hinein sinken zu lassen.

Nebenbei erzähle ich von meiner ersten spirituellen Erfahrung – beim Tauchen.

Viel Freude beim Anschauen…