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Dein Herz in Harmonie bringen | Zeitqualität im Dezember

Wer die Herausforderungen des Novembers gemeistert hat, auf den wartet im Dezember eine wunderschöne Überraschung: Dein Herz möchte in eine vollkommen neue Harmonie kommen!

Wusstest du, dass dein Herz eine Ausstrahlung hat, die mit Spezialgeräten noch bis auf 35 Meter Entfernung messbar ist? Umso wichtiger dass die Schwingung unseres Herzens mit unserer Essenz übereinstimmt.

Der Monat Dezember lädt dich dazu ein, dein Herz in eine neue Harmonie zu bringen. Machst du mit?

Das Herz-Chakra

Dein Herz ist mehr als nur ein physisches Organ. Zu unserem Herz gehört ein energetisches Kraftzentrum das sich in der Mitte deines Brustkorbs befindet, das sogenannte Herz-Chakra.

Unser Herzchakra ist der Ort im Körper an dem unsere Essenz leuchtet und strahlt.

In deinem Herzen kommt die Kraft der drei oberen Chakren (Kronenchakra, 3. Auge und Halschakra) mit der Kraft der drei unteren Chakran (Wurzelchakra, Sakral-Chakra und Solar Plexus) zusammen. Die liebevollen Kräfte von Himmel und Erde verbinden sich und erlauben deiner Essenz in der Mitte zu leuchten.

Dein Herz beinhaltet eine kristalline Struktur – deinen Seelenstern – der einem Bauplan für dein wahres Wesen ähnelt. Wenn du dich mit deinem Seelenstern verbindest, aktivierst du die Erinnerung daran, wer du wirklich bist.

Gerade in der heutigen Zeit in der so viele disharmonische Einflüsse an uns zerren, brauchen wir ein inneres Zentrum, an dem wir uns orientieren können. Dein Herz gibt dir eine große innere Stabilität und hilft dir dabei, in Liebe zu leben.

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Liebe annehmen und ausdrücken

Alle Menschen brauchen Liebe. Liebe ist ein Grundbedürfnis, so wie Luft zum Atmen, Wärme oder Nahrung.

Dein Herz erlaubt dir in jeder Situation – auch in Herausforderungen – die Liebe anzunehmen, die dich genau jetzt erreichen möchte.

Dein Herz empfängt die Liebe deiner Seele, die Liebe der Erde und die Liebe von anderen Menschen.

Doch dein Herz ist nicht nur ein wunderbarer Empfänger sondern gleichzeitig auch eine Sendestation. Über dein Herz fließt deine Liebe in das ein was du tust, sagst und ausdrückst. Dein Herz erlaubt dir, Liebe in die Welt zu bringen.

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Emotionale Panzer auflösen

Wir sind in einer Welt aufgewachsen, die zum großen Teil nicht mit der Liebe in Einklang ist. Druck, Stress, Panik und Überforderung sind das Fundament auf dem unsere westliche Welt aufgebaut ist.

Kein Wunder, dass Krankheiten, tiefe Trauer, ein Gefühl von Sinnlosigkeit und seelisches Ungleichgewicht heute weit verbreitet sind. Das sind die Signale unseres Herzens, das uns darauf aufmerksam macht, dass wir den liebevollen Weg verlassen haben.

Je mehr Härte du erfahren hast, umso mehr hast du gelernt, deine innere Essenz zu schützen. Du hast vielleicht gelernt, deine Schultern anzuspannen und schützend nach vorne zu biegen – ähnlich als wolltest du dein Herz zurückziehen und mit deinem Schultern beschützen.

Vielleicht hast du auch gelernt zu glauben, dass Liebe „nur etwas für Weicheier“ ist und dass starke Menschen mit Härte und Kälte zurechtkommen müssen. Vielleicht hast du irgendwann den Ruf deines Herzens überhört und begonnen dich mit Lieblosigkeit abzufinden.

Überall dort, wo wir die Liebe nicht mehr fühlen können befinden sich alte Verletzungen und Verhärtungen rund um unser Herz. Hier befinden sich die Mauern die uns von der Liebe trennen. Man kann von einer emotionalen Panzerung sprechen.

Doch während diese Schutzpanzer das Schmerzhafte von uns weghalten, so halten sie auch das Schöne von uns fern – und sie halten das was wir gerne mit der Welt teilen wollen in unserem Inneren gefangen.

Es wird Zeit, diesen Panzer aufzulösen! Nur so kann wieder Liebe in dein Herz einströmen – und nur so kannst du deiner wahren Essenz wieder Ausdruck verleihen.

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Dein Herz freilegen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dein Herz von alten Verhärtungen zu befreien:

Den Kampf gegen den Schmerz beenden

Der wichtigste Schritt ist zu erkennen, dass jede Blockade um dein Herz aus abgelehntem Schmerz besteht. Das sind schmerzhafte Gefühle, die du in der Vergangenheit nicht gefühlt sondern abgelehnt hast. Weitere Ablehnung oder Kampf gegen den Schmerz führt zu immer tieferer Verhärtung. Wenn du wieder in Fluss kommen möchtest, übe die unangenehmen Gefühle rund um dein Herz (oder in deinem Herzen) wahrzunehmen. Gehe dabei nicht in deine Gedanken, sondern bleibe im Gefühl. Welche Farbe, Qualität oder Temperatur hat dieses Gefühl? Wo spürst du das Gefühl im Körper? Atme weich und lass es durchfließen. Die meisten Gefühle strömen innerhalb von wenigen Sekunden durch uns hindurch – wenn wir präsent und offen sind.

Weiches Atmen

Für mich ist das Weiche Atmen seit vielen Jahren mein Hauptwerkzeug zur Lösung von festgefahrener Energie. Lass dich in deinen Körper sinken, schließe deine Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf deinen natürlichen Atemfluss. Mit jedem weichen Atemzug lass dich tiefer in den Strom deines Atems hineinsinken. Folge dem Fluss deines Atems – er führt dich in Lösung und Heilung.

Tönen und Summen

Durch das Produzieren von Klang den du mitten in die Verhärtungen hineinsendest, können diese sich auflösen. Klang ist Schwingung die tief in harte Bereiche eindringt und diese wieder auflockert. Probiere einmal langanhaltende Töne zu singen z.B. ein langes Ooooohhh oder ein langes Aaaaahhh und beobachte die Wirkung dieser Klänge.

Fließende Bewegungen

Auch Bewegungen können dich dabei unterstützen, die verhärteten Bereiche rund um dein Herz zum Schmelzen zu bringen. Beginne indem du deine Augen schließt und still dastehst (oder sitzt). Richte deine Aufmerksamkeit nach innen. Warte auf den natürlichen Bewegungsimpuls der aus dem Inneren deines Körpers kommt. Folge dem Fluss deiner Bewegung. Dein Körper weiß genau welche Bewegungen ihm helfen.

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Dein Herz leuchtet

Wer den Mut hat, den alten Schmerz der Vergangenheit schmelzen zu lassen und wieder durchlässig zu werden, wird erleben wie das Herz ähnlich einer kostbaren Blüte zu erblühen beginnt.

Dein Herz hat eine unglaublich einfache Weisheit. Dein Herz spricht die Sprache der Liebe. Es hilft dir andere Menschen mitfühlend wahrzunehmen. Es hilft dir in einer oft so komplizierten Welt immer den liebevollen Weg zu finden.

Einladung zum Herz-Harmonie Live-Webcast

live-webcastx272Am 02. Dezember 2015 um 20:00 Uhr

Diesen Monat findet ein kostenloser Live-Webcast statt für den du dich jetzt anmelden kannst.

In einer wunderschönen angeleiteten Atemerfahrung begleite ich dich dabei, dein Herz in eine neue Harmonie zu bringen.

[Alle Plätze sind bereits belegt.]

Wir stellen die Aufzeichnung vom Live-Webcast in der Oase zur Verfügung und versenden sie an alle Newsletter-Abonnenten.

Ich freue mich auf dich,

Lea