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Trauma-Trigger meistern

Wir Menschen wachsen in Beziehungen. Wenn wir in Beziehung miteinander sind, treffen jedoch nicht nur unsere Stärken aufeinander, sondern auch unsere traumatischen Wunden. Oftmals triggern die Menschen in unserem Leben unser unerlöstes Trauma. Das kann sehr herausfordernd sein! Wie kannst du angemessen reagieren, wenn eine Welle von altem Schmerz dich überrollt? Wie kannst du sachlich kommunizieren, wenn alte Ängste dich aus der Mitte werfen? Diesen Monat trainieren wir einfache Strategien, wie wir solche Triggermomente meistern können. Verwandel Triggermomente in heilsame Chancen für mehr Mitgefühl und Nähe.