Vor über zwanzig Jahren haben Matthias und ich mit unserer Arbeit begonnen – voller Hoffnung, dass ein neues Bewusstsein anbricht und sich alles positiv weiter entwickeln wird. Ich erinnere mich noch gut an dieses Gefühl: Es wird einfach immer schöner, immer besser, alle Menschen kommen irgendwann mit auf diesem Weg. Diese Sichtweise war ehrlich gemeint […]
Kennst du dieses leise Nein in dir, das dich immer wieder zurückhält? Diese Stimme, die dir einflüstert: Tu es nicht, du schaffst das nicht, was fällt dir eigentlich ein? In dieser Podcast-Folge spreche ich über etwas, das die meisten von uns kennen – ohne es wirklich zu bemerken. Ich nenne es die Haltung der Angst: […]
Es ist nicht nur die Sonne, die gerade brennt. Heiße Tage bringen nicht nur Schweiß und Ventilatorenrauschen mit sich — sie bringen auch das ans Licht, was noch unfertig in uns wartet. Viele Menschen erleben intensive Wetterphasen als körperlich belastend, manchmal sogar als bedrohlich. Und das hat einen guten Grund, der tiefer reicht als ein […]
Du arbeitest an dir. Du spürst, dass sich etwas verändert. Und trotzdem bist du gerade innerlich aufgedreht wie schon lange nicht mehr — Herzrasen, Druckgefühl, Wellen von Unruhe, die einfach nicht aufhören wollen. Das klingt nach einem Rückschritt. Aber was, wenn es gar kein Rückschritt ist? In dieser Podcast-Folge spreche ich über etwas, das ich […]
Es gibt Phasen im Leben, die sich anfühlen, als würde der Boden unter einem wegrutschen – und keine noch so gute spirituelle Übung hilft dagegen. In dieser Folge des Morgenlicht-Podcast spreche ich mit meinem Mann Matthias ganz persönlich darüber, wie Traumaheilung bei uns wirklich abgelaufen ist. Nicht als Theorie, nicht als Methode – sondern als […]
Du hast es schon hundertmal versucht. Das Morgenritual. Die Pause. Die liebevollere Ernährung. Die Notizen am Kühlschrank. Und trotzdem – irgendwie landet es nicht wirklich bei dir. Das ist kein Versagen. Das ist ein Zeichen dafür, dass etwas tiefer in dir noch wartet. In dieser Podcast-Episode geht es um einen der wichtigsten und gleichzeitig am […]
