Letzte Woche saß ich mit Matthias in unserem Garten. Wir fingen einfach an zu reden. Über früher. Über den Moment, als ich mit Anfang zwanzig mitten im Kunststudium war und plötzlich die gesamte Kulisse meines Lebens in sich zusammenbrach. Über seine Zeit in Amerika, wo er eines Tages auf der Autobahn saß und spürte: Meine […]
Macht Heilung in dieser chaotischen Zeit überhaupt Sinn? Diese Frage erreichte mich kürzlich per E-Mail. Es ging um den Morgenlicht-Onlinekurs – die Anmeldung beginnt übrigens heute! Eine Frau schrieb mir von ihrer tiefen Verunsicherung – überall Instabilität, finanzielle Unsicherheit, das Gefühl, dass etwas Großes bevorsteht. Und mittendrin diese brennende Frage: Wozu noch heilen, wenn die […]
Kennst du dieses Gefühl? Dein Inneres steht unter Dauerstrom. Eine Spannung durchzieht deinen Körper. Das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich. Du kommst einfach nicht zur Ruhe, kannst nicht abschalten, nicht loslassen. Und dann kommt jemand mit den besten Absichten und sagt: „Entspann dich doch mal. Probier’s mit Yoga. Geh spazieren. Lern eine Atemtechnik.“ Du hörst es […]
Kennst du dieses Gefühl, wenn die Welt um dich herum besonders laut wird? Wenn düstere Nachrichten dich umkreisen und eine unterschwellige Panik in der Luft liegt? In solchen Momenten kann etwas Seltsames mit uns geschehen: Wir verstummen. Nicht bewusst, nicht absichtlich – es passiert einfach. Wie ein leiser Rückzug, den wir erst bemerken, wenn wir […]
Kennst du dieses Gefühl, wenn Menschen dir nahekommen und plötzlich alles in dir eng wird? Wenn Freundschaft sich gleichzeitig nach Sehnsucht und Überforderung anfühlt? Genau davon möchte ich heute mit dir sprechen – von diesem zarten, manchmal schmerzhaften Weg zurück in die Verbindung mit anderen Menschen, wenn wir Verletzungen in unserem Gepäck tragen. Über die […]
Stell dir vor, du stehst an einem Scheideweg. Auf der einen Seite wartet deine Herkunftsfamilie mit all ihren Erwartungen und Forderungen. Auf der anderen Seite spürst du eine leise Stimme in dir, die nach Heilung ruft, nach Raum zum Atmen. Vielleicht fragst du dich gerade: Bin ich egoistisch, wenn ich Abstand nehme? Diese Frage beschäftigt […]
