Morgenlicht Podcast

Du arbeitest an dir. Du spürst, dass sich etwas verändert. Und trotzdem bist du gerade innerlich aufgedreht wie schon lange nicht mehr — Herzrasen, Druckgefühl, Wellen von Unruhe, die einfach nicht aufhören wollen. Das klingt nach einem Rückschritt. Aber was, wenn es gar kein Rückschritt ist? In dieser Podcast-Folge spreche ich über etwas, das ich […]

Es gibt Phasen im Leben, die sich anfühlen, als würde der Boden unter einem wegrutschen – und keine noch so gute spirituelle Übung hilft dagegen. In dieser Folge des Morgenlicht-Podcast spreche ich mit meinem Mann Matthias ganz persönlich darüber, wie Traumaheilung bei uns wirklich abgelaufen ist. Nicht als Theorie, nicht als Methode – sondern als […]

Du hast es schon hundertmal versucht. Das Morgenritual. Die Pause. Die liebevollere Ernährung. Die Notizen am Kühlschrank. Und trotzdem – irgendwie landet es nicht wirklich bei dir. Das ist kein Versagen. Das ist ein Zeichen dafür, dass etwas tiefer in dir noch wartet. In dieser Podcast-Episode geht es um einen der wichtigsten und gleichzeitig am […]