Zurücklehnen um vorwärts zu gehen
Hey ihr Lieben, jedes Jahr spüre ich zu Beginn des Jahres ein Thema, das mich meistens das ganze Jahr über begleiten wird. Dieses Jahr tauchte folgender Impuls bei mir auf: „Lehne dich zurück. So kannst du leichter nach vorne gehen.“
Nachdem ich erstmal schmunzeln musste, wurde mir bewusst, auf welchen heilsamen Weg mich diese neue innere Haltung bringt.
Wie sich mein Alltag seitdem verändert hat – und warum ich dich einlade, dich ebenfalls zurückzulehnen, das teile ich in meinem neuen Podcast.
Neujahrs-Ritual: Aktiviere deine Potenziale für 2019
Ein Frohes Neues Jahr wünsche ich euch! Heute lade ich dich zu einem Neujahrsritual ein. Ich nutze den Moment, wenn das Neue Jahr begonnen hat, um meine Potenziale zu aktivieren.
Ich halte wenig von der „normalen“ Jahresplanung, weil die nicht funktioniert, wenn sich innerlich viel bewegt. Stattdessen nehme ich lieber ganzheitlich wahr, was sich entwickeln möchte und bringe mich damit in Einklang.
Es warten Chancen für Wachstum, Entwicklung und Entfaltung auf dich – magst du herausfinden, was das Jahr 2019 für dich bereithält?
Verbundenheit – aus der Quelle schöpfen
Als ich mich auf meinen Weg gemacht habe, fühlte ich eine tiefe innere Leere. Ich hatte so viele verschiedene Dinge ausprobiert – und nichts konnte mich dauerhaft erfüllen.
Zum Glück hab ich aufgehört, meine Erfüllung in anderen Menschen und äußeren Dingen zu suchen. Je mehr ich nach innen lauschte, habe ich dort etwas entdeckt.
Es gibt eine Liebe, die jeden von uns erreichen möchte. Während wir suchen – sucht sie nach uns. In diesem Podcast lade ich dich zu einer inneren Reise in die Verbundenheit ein…
Nachts wach liegen – wenn du „spirituelle Nachtschicht“ machst
Vor einigen Wochen habe ich nebenbei in meinem Podcast erwähnt, dass ich durch eine Phase gegangen bin, in der ich jede Nacht exakt um dieselbe Zeit aufgewacht bin und für zwei Stunden wach war.
Ich war total überrascht, als ich erfahren habe, dass viele von euch ebenfalls „spirituelle Nachtschicht“ machen. Deshalb wollte ich heute mal ausführlicher darauf eingehen, was dahintersteckt, wenn wir nachts wach werden.
Ich bin zwar froh, dass meine spirituelle Nachtschicht wieder vorüber ist – aber ich habe schätzen gelernt, welche einzigartigen Veränderungen da mitten in der Nacht stattfinden.
Winterdepression? So bringst du Licht in die dunkle Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer werden, sinkt bei vielen die Stimmung in den Keller. Es fällt schwer morgens aufzustehen und manchmal sieht die Welt besonders düster aus.
Heute leben wir oft weit entfernt von den natürlichen Rhythmen. Künstliches Licht und starre Arbeitszeiten vermitteln uns, dass wir im Winter fast genauso leben und leisten sollten wie im Sommer.
In meinem Podcast lade ich dich dazu ein, den Sinn der dunklen Jahreszeit wieder zu finden und zu erleben, welche heilsame Kraft du mitten im schützenden Halbdunkel erleben kannst.
Über mich
Mein neustes Video
Lea Hamann begleitet als Life Coach Menschen auf dem Weg in ein seelenverbundenes Leben. In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial. In ihrer Onlinecommunity Die Oase begleitet sie ihre Teilnehmer auf dem Weg in die persönliche Entfaltung. Über ihren Youtube-Kanal, Blog und Newsletter erreicht sie wöchentlich über 10.000 Menschen.
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