Lea Hamann, Coach & Autorin

Hey Du,

mein Name ist Lea Hamann und ich unterstütze Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihren Weg zu gehen. Es wird Zeit, zu werden wer wir wirklich sind!

Ich lade dich dazu ein, das Weiche Atmen kennenzulernen, um in Fluss zu kommen. Falls du dich längerfristig von mir begleiten lassen möchtest, empfehle ich dir die Oase, meine Onlinecommunity.

Immer Dienstags erscheint mein Leuchtfeuer-Podcast, für Spiritualität, Liebe und Bestimmung.

Schön, dass du hier bist!

Leuchtfeuer Podcast

für Spiritualität, Liebe & Bestimmung

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7. September 2021

Adlerperspektive auf die Zeitqualität

Hey ihr Lieben, am letzten August-Wochenende (bei uns regnete es in Strömen) fand das Himmelsrichtungen Online-Retreat in der Oase statt. Zwei Tage lang haben wir uns mithilfe der 4 Himmelsrichtungen in eine tiefe Neuorientierung begeben. Wir haben im Norden begonnen: Wir fühlen die frische klärende Kraft, die uns einlädt alles loszulassen, was unsere tiefe innere […]

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31. August 2021

Starke Grenzen trotz Trauma

Hey ihr Lieben, für die Begegnung und die Beziehung zu anderen Menschen ist es unglaublich wichtig, dass wir gesunde starke Grenzen besitzen. Grenzen machen deutlich, wo wir beginnen und wo wir enden. So wie unsere Haut deutlich macht wo unser Körper beginnt, so gibt es auch energetische Grenzen, die deutlich machen, wo der persönliche Raum […]

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Blog

21. Januar 2020

Warum kann ich verflixt nochmal nicht einschlafen?

Immer mehr Menschen berichten, dass es ihnen schwer fällt einzuschlafen – oder dass sie nachts mehrfach aufwachen. Wenn stundenlange Rituale oder sogar Medikamente notwendig sind, um einschlafen zu können und jede kleinste Abweichung dazu führt, dass der Schlaf ausbleibt – das kann wirklich zermürbend sein! Ich war eigentlich immer eher ein Murmeltier, das sehr früh […]

2. Januar 2020

Ein neuer Anfang

Heute bin ich seit langer Zeit einmal wieder in meinem gemütlichen Schreibraum. Es ist beinahe ein Jahr her, seitdem ich meinen letzten Blogbeitrag geschrieben habe. Auch wenn es Mut gekostet hat, mich auf diese Pause einzulassen, mich ganz auf meinen Podcast zu konzentrieren und mein geliebtes Schreibritual für eine Weile ganz loszulassen – im Nachhinein […]

5. Juni 2019

Warum du Menschen Raum zum Wachsen geben solltest

Nie sind wir so verwundbar, wie wenn wir gerade unsere ersten unsicheren Schritte in eine neue Richtung wagen. Wenn wir uns öffnen und zum ersten Mal eine neue Seite von uns zeigen, sind wir verletzlich. Leider gibt es Menschen, die genau diesen Moment nutzen, um uns mit negativen Bemerkungen zu beglücken. Und jedes Wort trifft […]

3. Juni 2019

Live-Webinar in der Litlounge zu meinem Buch

Die letzte Woche war wirklich sehr spannend für mich. Wir sind nach München gefahren um dort bei meinem Verlag ein einstündiges Live-Webinar zu machen. Die meisten von euch wissen ja, dass bei uns das Internet noch sehr lahm ist und ich deshalb noch keine Video-Live-Übertragungen hinkriege. Für mich war das also auch eine Premiere. Hinzu […]

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