Antriebslosigkeit am Morgen kann sich anfühlen, als würde dein Körper aus Blei bestehen. Du hast eigentlich Lust auf deine Arbeit. Du weißt, was zu tun wäre. Und trotzdem kommst du nicht in Gang. Alles in dir wirkt schwer, alt und zäh. Vielleicht meldet sich sogar eine kleine Stimme, die nur jammert: Ich kann nicht, ich schaffe das nicht.
Die Hauruck-Methode, mit der du früher durch den Tag gekommen bist, funktioniert plötzlich nicht mehr.
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Wer in dir gerade Hilfe braucht
Vielleicht kennst du das: Je mehr du dich antreibst, desto zäher wird es. Du drückst, du schiebst, du zwingst dich – und am Ende bleibt nur Erschöpfung. Dazu kommt oft ein schlechtes Gewissen, weil du doch eigentlich gern tust, was du tust.
Ich kenne diese Momente sehr gut. Morgen, an denen alles zäh und schwer wirkt und in mir etwas Kleines sagt, es gehe einfach nicht. In solchen Momenten habe ich gemerkt, dass hinter diesem Widerstand keine Faulheit steckt. Dein Körper meldet sich mit etwas sehr Altem. Er kennt nur eine Art, Dinge zu tun: aus Anspannung, aus Pflicht, aus eigener Kraft. Und genau diese Art trägt dich gerade nicht mehr.
Was passiert, wenn du dir stattdessen etwas ganz anderes erlaubst? Was verändert sich, wenn Arbeit nicht mehr aus Druck entsteht? Diese Fragen bewege ich im aktuellen Podcast.
Finde deinen Weg in einen Arbeitsfluss ohne Druck
Außerdem erzähle ich, warum ich immer wieder über dieselbe große Zeitenwende spreche und was das Bild einer Geburt damit zu tun hat. Auch die Frage, wie du mitten im Lärm der Veränderung Vertrauen findest, taucht auf.
Ich lade dich herzlich ein, hineinzuhören. Ich nehme dich mit in einen ehrlichen Morgen, mit der Schwere, dem Jammern und dem Moment, in dem plötzlich wieder etwas fließt. Du erfährst, was mir geholfen hat und was sich verändert hat, als ich aufhörte, mich zu zwingen. Du bekommst einfache Schritte mit, die dich sanft zurück in deinen kreativen Raum führen können. Das sind keine großen Programme, sondern kleine Übergänge, die dein Nervensystem zum Ankommen einladen. Vielleicht spürst du dabei, wie viel leichter es werden darf.
Die Oase, ein Ort für innere Neuausrichtung
Manchmal hilft es, auf dem Weg vom alten zum neuen Betriebssystem nicht allein zu sein. In der Oase, meiner Online-Community, treffen wir uns monatlich, tauschen uns im lebendigen Forum aus und stimmen uns in wöchentlichen Live-Calls gemeinsam ein. Diesen Monat nehmen wir besonders in den Blick, wie wir aus dem inneren Dauerstress herauskommen, der uns eng macht und auch körperlich so schwer werden lässt. Ich leite dich durch Meditationen und Körperübungen, die du direkt erleben kannst, und du kannst jederzeit in der großen Bibliothek stöbern.
Diesen Monat geht es um das Thema „Raus aus der Dauerbedrohung“, du lernst wie unser Nervensystem lernen kann sich endlich wieder sicher zu fühlen und aus dem Dauerstress rauszukommen. Komm in die Oase und mach dich gemeinsam mit uns auf die Reise!
