Kennst du dieses Gefühl, wenn Menschen dir nahekommen und plötzlich alles in dir eng wird? Wenn Freundschaft sich gleichzeitig nach Sehnsucht und Überforderung anfühlt? Genau davon möchte ich heute mit dir sprechen – von diesem zarten, manchmal schmerzhaften Weg zurück in die Verbindung mit anderen Menschen, wenn wir Verletzungen in unserem Gepäck tragen. Über die […]
Stell dir vor, du stehst an einem Scheideweg. Auf der einen Seite wartet deine Herkunftsfamilie mit all ihren Erwartungen und Forderungen. Auf der anderen Seite spürst du eine leise Stimme in dir, die nach Heilung ruft, nach Raum zum Atmen. Vielleicht fragst du dich gerade: Bin ich egoistisch, wenn ich Abstand nehme? Diese Frage beschäftigt […]
Die Nachrichten überschlagen sich. Konflikte eskalieren. Die Wirtschaft schwankt. Und plötzlich spürst du, wie sich in deinem Inneren etwas zusammenzieht – eine alte, vertraute Angst, die du längst überwunden glaubtest. In Zeiten globaler Unsicherheit zeigt sich, wie tief unsere persönlichen Wunden mit dem Weltgeschehen verwoben sind. Und genau darüber spreche ich mit Matthias in der […]
Spürst du es auch? Diese Intensität, die durch die letzten Wochen weht wie ein unsichtbarer Sturm? Vielleicht merkst du, dass deine inneren Prozesse heftiger geworden sind, dass etwas Tiefes in Bewegung ist. Gleichzeitig scheint die Welt um uns herum dunkler zu werden – Kriegsgerummel hier, Wirtschaftskrise dort, und überall diese unterschwellige Angst, die sich wie […]
Kennst du das Gefühl, wenn du genau weißt, was gut für dich wäre? Mehr Bewegung, gesünderes Essen, endlich dieses eine Projekt starten. Du spürst es in deinem Herzen, deine Seele flüstert dir zu: „Jetzt wäre der richtige Moment.“ Und trotzdem bleibst du wie gelähmt sitzen. Die Tage vergehen, die Wochen ziehen vorbei, und der innere […]
Kennst du dieses Gefühl, wenn sich dein Brustkorb plötzlich zusammenzieht? Wenn der Atem flach wird und eine leise Panik in dir aufsteigt? Vielleicht geschieht es nachts, wenn du aufwachst und die Enge dich umfängt. Oder mitten am Tag, wenn die Welt um dich herum zu laut wird. Diese Momente der Beklemmung sind keine Schwäche. Sie […]
