Kennst du das Gefühl, innerlich wie abgeschaltet zu sein? Als würdest du durch einen Nebel wandeln, während das Leben an dir vorbeizieht? Du bist körperlich anwesend, aber deine Seele scheint weit entfernt. Dies ist der Zombie-Modus – ein Zustand, in dem viele Menschen heute gefangen sind, ohne es zu bemerken.
Woher kommt dieses innere Betäubtheit, diese innere Teilnahmslosigkeit denn wirklich? Wir kommen als Seelen aus einer Quelle tiefer Liebe und Harmonie. Doch die Realität unserer Welt steht oft im krassen Gegensatz zu dieser ursprünglichen Verbundenheit. Wenn ein Baby in diese Welt geboren wird, trifft seine sensitive Seele auf eine Umgebung voller Härte, Stress und emotionaler Kälte.
Unser Körper reagiert auf die Härte und Kälte mit uralten Überlebensmustern. Zunächst versucht er zu kämpfen oder zu fliehen. Wenn diese Strategien erschöpft sind, schaltet er in den Freeze-Modus – einen Zustand der Erstarrung und Betäubung. Dies ist keine bewusste Entscheidung, sondern eine tiefe körperliche Weisheit zum Selbstschutz.
Der körperliche Zombie-Modus
Der Freeze-Zustand zeigt sich auf verschiedenen Ebenen:
- Körperlich als Lähmung und verminderte Vitalität
- Emotional als Gefühlstaubheit und Distanz
- Mental als Nebel und eingeschränkte Präsenz
Der Weg zurück ins Leben
Der erste Schritt zur Heilung ist das Erkennen und Würdigen dieser Überlebensstrategie. Statt gegen die Erstarrung anzukämpfen, gilt es, sie als schützende Kraft zu verstehen. Von dort aus können wir beginnen, behutsam aufzutauen. Die Transformation geschieht durch das achtsame Spüren des eigenen Körpers, sanfte Bewegung, emotionale Selbstwahrnehmung, Verbindung mit der Gegenwart.
Der Weg aus dem Zombie-Modus ist keine schnelle Lösung, sondern eine liebevolle Reise zu uns selbst. Es geht darum, die erstarrten Teile in uns wieder mit Wärme und Leben zu füllen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, wie wir aus dem Zombie-Zustand erwachen und wieder lebendig werden.
P.S. Hier kommt noch ein Hinweis zum Morgenlicht Online-Retreat, das diesen Sommer stattfinden wird:
Morgenlicht Online-Retreat | 23.-26. Juli
Tauche ein in einen heilsamen Gruppenprozess! In diesem viertägigen Online-Retreat lernst du mit der Morgenlicht-Coaching-Methode, wie du deinen Körper von aufgestautem Stress befreien, erstarrte Anteile sanft zum Leben erwecken und frühkindliche Prägungen heilen kannst.
Nimm bequem von zuhause aus teil und nutze deine vertraute Umgebung als stabiles Fundament während dem Retreat. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 25 Teilnehmer), das ermöglicht intensiven Austausch und individuelle Begleitung.
Melde dich jetzt an und gehe den nächsten Schritt auf deinem Heilungsweg!
