Kennst du das? Du liegst im Bett, starrst an die Decke und deine Gedanken kreisen wie wild. Die Uhr tickt unerbittlich weiter, während du dich von einer Seite auf die andere wälzt. Oder du wachst mitten in der Nacht schweißgebadet auf, das Herz rast und eine unerklärliche Panik ergreift dich. Am nächsten Morgen schleppst du dich erschöpft durch den Tag und fürchtest bereits den kommenden Abend, wenn das gleiche Spiel von vorne beginnt.
Schlafprobleme können sich anfühlen wie Folter. Sie zehren an deiner Lebensfreude, deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden. Doch was, wenn hinter deiner Schlaflosigkeit mehr steckt als nur schlechte Gewohnheiten oder zu viel Kaffee? Was, wenn dein Körper dir durch diese nächtlichen Kämpfe etwas Wichtiges mitteilen möchte?
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In meiner eigenen Entwicklungsreise habe ich erfahren, wie tief die Wurzeln von Schlafproblemen reichen können. Lange Zeit dachte ich, dass ich prima schlafe, aber sobald ich tiefer eingestiegen bin in meine Traumaheilung, da kamen auf einmal all meine schlaflosen, ängstlichen und panischen kindlichen Anteile zum Vorschein. Die Nacht wurde zum Kampf.
Inzwischen lerne ich in kleinen Schritten auf neue Weise zu schlafen. Ich baue das Fundament für heilsamen Schlaf und freue mich total darüber, was ich dabei alles lerne. Lass uns gemeinsam hinter die Kulissen schauen und verstehen, wie unerlöstes Trauma unseren Schlaf beeinflusst und welche Wege zur Heilung führen können.
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Um diesen Seelensprung zu unterstützen, habe ich einen Onlinekurs entwickelt, der dich dabei begleitet innerhalb von 21 Tagen die Basis für dein neues Leben in deinem Nervensystem zu schaffen. So kann die neue kribbelnde Kraft nicht in einer Sackgasse, sondern du kannst sie mit Leichtigkeit umsetzen.
