Merkst du es auch? Vieles, worauf wir uns früher verlassen konnten – Stabilität, gute Nachrichten, Leichtigkeit im Alltag – wird gerade rarer. Genau davon handelt meine aktuelle Morgenlicht-Podcast-Folge.
Aufgezeichnet habe ich sie live bei einem Live-Event meiner Online-Community, der Oase. Ich fand unser Thema so zeitgemäß, dass ich es unbedingt mit dir teilen möchte.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Warum unsere äußeren Quellen gerade weniger sprudeln
Wir Menschen sind es gewohnt, unsere Energie von außen zu holen. Als Kind ist das ganz natürlich – wir brauchen liebevolle Eltern, eine sichere Umgebung, jemanden, der für uns sorgt. Später sind es Beruf, Beziehungen, Erfolg, gute Nachrichten. Und lange Zeit hat das für viele von uns auch gut funktioniert: Die Welt um uns herum war einigermaßen geordnet, versorgte uns mit Stabilität und kleinen Lichtmomenten. Wir mussten uns nicht fragen, wo unsere Energie eigentlich herkommt.
Genau das verändert sich gerade. Ich glaube, wir gehen durch eine Zeit, in der viele dieser äußeren Quellen – ich nenne sie gerne Sprudelflaschen – zunehmend schwerer zu finden sind. Es ist, als gäbe es plötzlich Lieferschwierigkeiten bei genau dem, worauf wir uns immer verlassen haben. Man geht in den gewohnten Laden und merkt: Hier ist gerade weniger da, als ich erwartet habe.
Das kann sich beängstigend anfühlen, wie ein Alarmsignal, dass etwas zu Ende geht. Aber ich glaube, es ist etwas anderes: eine Zeitqualität, die uns zwingt, umzulernen. Nicht, weil wir versagt haben – sondern weil diese Phase uns zurückführen will zu etwas, das wir eigentlich immer schon konnten, aber selten gebraucht haben: direkt aus der tiefsten Quelle des Lebens zu schöpfen. Du musst dein Wasser nicht mehr im Laden kaufen. Du darfst deinen eigenen Eimer in den Brunnen hinablassen – jetzt, wo der Laden weniger verlässlich liefert.
Das Umlernen, das gerade nötig ist
In der Oase arbeiten wir viel körperorientiert, lassen das Nervensystem sich regulieren, altes Trauma darf heilen. Das ist wertvoll – aber selbst das kann zu einer weiteren äußeren Quelle werden, wenn wir erwarten, dass einzig und alleine sie uns trägt. Die eigentliche Aufgabe dieser Zeit ist tiefer: zu lernen, unabhängig von der äußeren Weltlage, den Nachrichten und dem allgemeinen Grundgefühl um uns herum aus einer Quelle zu schöpfen, die nie versiegt – weil sie nicht von außen kommt.
Diese innere Verbindung ist übrigens nichts rein Spirituelles, das mit unserem Körper nichts zu tun hätte. Vielleicht hast du schon einmal ein Baby erlebt, das sich rundum geliebt und geborgen fühlt – diese besondere Ausstrahlung, dieses warme, seelenvolle Leuchten. Genau dafür sind wir gemacht: für Beziehung nach außen und für Beziehung nach innen. Nur haben viele von uns in einer Welt gelernt, die uns vor allem nach außen ausgerichtet hat. Solange draußen genug da war, mussten wir die innere Verbindung nie wirklich üben. Jetzt schon.
Ich teile in dieser Folge auch meine eigene Geschichte: wie ich als junge Kunststudentin in Frankfurt, mitten in einer Lebenskrise – also lange bevor die äußere Welt für mich eng wurde – über ein Buch zum Atem gestolpert bin. Der Atem wurde für mich zu einem Wegweiser zu dieser tieferen Quelle. Nicht als Technik, die Blockaden wegpustet, sondern als sanftes Fließen, das harte Stellen liebevoll umströmt. Genau dieses Werkzeug brauchen wir jetzt, gemeinsam, umso mehr.
Eine herzliche Einladung zum Reinhören
Wenn du selbst merkst, dass die äußeren Quellen gerade dünner fließen als sonst – dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich nehme dich mit auf den Weg zu deiner eigenen, nie versiegenden Quelle, gerade jetzt, wo wir das lernen dürfen. Du erfährst, warum dein Atem dabei eine besondere Rolle spielt, und bekommst eine erste Ahnung davon, wie sich das praktisch anfühlen kann. Ich freue mich, wenn du dir die Zeit nimmst und mit reinhörst.
Diese Podcast-Folge ist ein Ausschnitt aus einem unserer Live-Retreats in der Oase, meiner Online-Community für alle, die gemeinsam an Heilung, Nervensystemregulation und innerem Wachstum arbeiten möchten. Wenn du spürst, dass du genau so einen Raum brauchst, melde dich gerne an: Infos und Anmeldung hier
