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Zeitqualität im August – oder warum es gerade so anstrengend ist…

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Hallo ihr Lieben,

in meinem Video habe ich ja schon davon erzählt, dass wir letzte Woche wenig geschlafen haben. Insgesamt vier Tage waren wir jede Nacht alle 3-4 Stunden mit unserem Hund Noah beschäftigt, dem es leider nicht so gut ging.

Zunächst dachte ich, dass es am Schlafmangel liegt, dass ich mich gerade so herausgefordert fühle. Doch als ich auf Facebook rumgefragt und die Beiträge in meiner Academy gelesen habe, da wusste ich: „Oh, oh – da ist gerade etwas größeres im Gang!“

Im Folgenden möchte ich meine persönlichen Gedanken und Beobachtungen zur derzeitigen Zeitqualität mit euch teilen und euch ein paar Tipps geben, wie wir in dieser herausfordernden Phase in Balance bleiben…


Verlierst du deine Freunde wenn du erwachst?

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In meinem Video spreche ich ein Thema an, das viele erwachende Menschen erleben.

Wenn wir erwachen wandeln sich unsere Beziehungen zu anderen Menschen – auch zu unseren Freunden.

Viele erwachende Menschen schämen sich dafür, wenn sie bemerken, dass Freundschaften auseinander gehen.

Bedeutet das, dass etwas mit uns nicht stimmt?

Mit meinem Video möchte ich dir berichten, was ich von vielen erwachenden Menschen höre und wie du auf liebevolle Weise durch die Zeit der Veränderung gehen kannst – ohne dich zu verbiegen.


Heilsamer Schlaf – schöpfe neue Kraft

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Ich muss gestehen, dass ich ein wirkliches Murmeltier bin.

Ich gehe meistens gegen 22:00 Uhr schlafen und wache gegen 5:30 Uhr von alleine auf, im Winter etwas später.

Für mich ist es so wichtig, tief und ruhig zu schlafen. Nachts können wir in eine tiefe erfrischende Ruhe eintauchen, die unseren Körper belebt und unseren Geist beruhigt.

Da ich dabei bin, das Tagesseminar in der Academy zum Thema Entspannung und Heilsamer Schlaf vorzubereiten, möchte ich heute über das heilsame Schlafen schreiben.

In den letzten Jahren habe ich nämlich bemerkt, dass wir einiges dafür tun können, damit unser Schlaf so richtig heilsam wird.

Spürst du, dass es Zeit wird für eine tiefere Ebene der Entspannung die sich dir öffnen möchte? Möchtest du in den Armen deiner Seele einschlafen?


Angst verwandeln

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Hallo ihr Lieben,

in meinem neusten Video spreche ich über die Angst, die immer dann auftaucht, wenn wir einen neuen Schritt machen wollen und dabei alte Grenzen überschreiten.

Viele erwachende Menschen glauben, dass diese Angst ein Zeichen dafür ist, dass sie den Schritt lieber nicht gehen sollten.

Schade, denn dabei bleiben viele schöne neue Projekte auf der Strecke!

Im Video erkläre ich, was diese Angst bedeutet und wie wir sie auf sanfte Weise verwandeln können.

Viel Freude beim Anschauen!


Ruhe – die weibliche Seite deines Lebens entdecken

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In unserer heutigen Welt sind viele Menschen in Daueraktivität.

Schon die jüngsten Kinder werden ständig von einer Aktivität zur nächsten verfrachtet.

Es ist selten geworden, jemanden zu sehen der die Ruhe genießt ohne sich dafür entschuldigen oder zu schämen.

Ich kann mich gut daran erinnern wie wohltuend ich es als Kind fand, wenn ich im Schwarzwald die alten Frauen und Männer sah, die stundenlang auf einer Bank im Schatten saßen und den Dorfplatz beobachtet haben.

Es hat eine tiefe heilsame Wirkung, wenn jemand in der Ruhe präsent ist. Die Stimmung in einem ganzen Dorf bekommt eine wohltuende und entspannende Qualität.

In einer Zeit in der sich immer mehr Menschen ausgebrannt und überarbeitet fühlen stellt sich die Frage, wie wir den Zugang zur Ruhe wieder entdecken können?