Hey ihr Lieben, manchmal werde ich gefragt, woran man erkennt, dass frühes Trauma zu heilen beginnt. Für mich ist ein großes Merkmal, dass ich auf eine bestimmte Situation heute ganz anders reagiere als früher.
Wenn ich etwas alleine nicht schaffen konnte, war das früher ein kleiner Weltuntergang für mich. Schließlich war ich innerlich immer als Einzelkämpfer unterwegs. Ich muss das alleine schaffen, ich muss das alleine können, ich muss mich selbst für alles verantwortlich erklären.
Heute spüre ich in Momenten, in denen mir bewusst wird, dass ich eine Herausforderung nicht alleine bewältigen kann, ein ruhiges Umschauen möglich: „Wer kann mir dabei helfen?“ Da gibt es inzwischen ein ganzes Netzwerk aus neuen Erfahrungen eines liebevollen Miteinanders.
Innerhalb deiner Kapazität leben
Wenn wir erkennen, dass wir als Menschen gar nicht dafür gedacht sind, alles alleine zu schaffen, sondern dass wir dafür gedacht sind in liebevollem Miteinander zu sein, wird das Leben leichter.
Der erschöpfte Einzelkämpfer in unserem Inneren darf zum ersten Mal seine eigentliche Kapazität wahrnehmen. Wie viel Kraft habe ich gerade wirklich? Wie viel von dieser Aufgabe kann ich wirklich erledigen? Wo ist die Grenze meiner Kapazität?
In meinem Podcast möchte ich mit euch teilen, wie diese unbequemen Momente, wo wir etwas nicht alleine schaffen, uns zu einer heilsamen neuen Erfahrung einladen. Ich gebe euch Tipps, wie wir diesen Momenten auf neue Weise begegnen können.
